Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 52,31g | Białk: 73,92g | Węglo: 125,67g.
Śniadanie: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Pisang. Lunch: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kangkung, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nasi Putih, Bamboe Bumbu Balado, Ikan Lele. Obiad: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. więcej...
|
Traci 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nettisinaga
|