Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
145,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 149,34g | Białk: 121,47g | Węglo: 132,27g.
Śniadanie: Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перекресток Сыр Российский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Простоквашино Молоко 3,4%, Barinoff Сироп Вишня, Пятерочка Сахар, Egoiste Кофе Молотый. Lunch: Просто Арахис Жареный Соленый . Obiad: Простоквашино Молоко 3,4%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Przekąski/Inne: Мандарины, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Лента Салат Морковь с Чесноком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|