Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2020
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 152,36g | Węglo: 268,42g.
Śniadanie: Prozis Burro di Arachidi Classic, Adez Latte di Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Clementine, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Prozis Crunchy Protein Dark Chocolate With Cranberry, Ard Cacao Amaro Ard. Lunch: Freshona Cimette di Rapa Italiane, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Cavolfiore. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Americana, Patate Crude, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Clementine, Prozis Burro di Arachidi Classic, Lindt Cioccolato Amaro Extra, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Small Oat Flakes, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Dulano Petto di Pollo Cotto al Forno , Certossa Gallette di Farro Bio. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|