Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 50,02g | Białk: 131,32g | Węglo: 195,20g.
Śniadanie: Apple, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Pingo Doce Ovo M, Bimbo Pão 10 Cereais e Sementes sem Côdea, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Leite Magro, Banana. Lunch: EU Nutrition Óleo De Coco, Pingo Doce Arroz Carolino, Turkey Breast Meat , Broccoli. Obiad: Pingo Doce Mistura Chinesa , Cuscus (Couscous, Bruxelas), Pingo Doce Ovo M, Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Almonds , Pingo Doce Frutos Silvestres, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Pear. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi joana_barroso
|