Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
741 kcal
|
Tłusz: 11,75g | Białk: 50,84g | Węglo: 112,28g.
Śniadanie: Soprole Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Cereales Hojuelas Sabor Chocolate. Lunch: Atún en Agua (Enlatado), Lechuga, Arroz Blanco, Tomates. Obiad: Lider Leche Descremada sin Lactosa, Costa Galletas de Agua, Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua. Przekąski/Inne: Mandarinas. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|