Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
485 kcal
|
Tłusz: 10,18g | Białk: 24,33g | Węglo: 75,72g.
Lunch: Rich Bake خبز بلدي , شوربة العدس. więcej...
|
|
2126 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 11 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 46 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|