|
DE GRÃO EM GRÃO.
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 53,53g | Białk: 116,92g | Węglo: 159,19g.
Śniadanie: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Meia Cura, Forno de Minas Waffle Integral Light. Lunch: Tempura de Camarão, Tomates, Alface, Golden Palm Palmito de Pupunha, Salmão no Forno ou Grelhado. Obiad: Pão Francês, Swift Camarão Descascado, Aipim (Cozido). Przekąski/Inne: Jasmine Granola Integral Banana e Canela com Castanha do Pará , Mel, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gabi.telles
|