Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 55,92g | Białk: 60,95g | Węglo: 135,44g.
Śniadanie: Água com Limão. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Mangas, Jiló Cozido, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Carne Moída Refogada. Przekąski/Inne: Pastel de Carne, Enroladinho de Salsicha, Café com Leite e Açúcar, Sanduíche de Presunto com Manteiga, Mamão. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|