Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1830 kcal
|
Tłusz: 84,52g | Białk: 95,78g | Węglo: 172,82g.
Śniadanie: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Варенье Груша, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Красное Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной со Сметаной. Obiad: Рогачев Сгущенка, Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо Куриное, Ашан Сочень с Творогом . Przekąski/Inne: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вкуснотеево Творог 9%, Сметана 15%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|