Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 36,30g | Białk: 75,36g | Węglo: 128,29g.
Obiad: Bakso Ayam, Sate Ayam, Pisang, Mentimun (dengan Kulit), Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Kukus, Kangkung, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|