Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 73,13g | Białk: 45,70g | Węglo: 115,77g.
Śniadanie: Манная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Пшеничный Хлеб, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Щи с Курицей. Obiad: 1 Печенье Минутка с Повидлом, Добрая Буренка Молоко 6%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное. Przekąski/Inne: Фундук Фундук. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|