Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 32,42g | Białk: 21,10g | Węglo: 98,87g.
Lunch: Quaker Instant Oatmeal, Dancow Fortigro Coklat. Obiad: Roti Gandum, Selai Kacang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Przekąski/Inne: Khong Guan Saltcheese Combociz, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|