Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 16,36g | Białk: 39,14g | Węglo: 139,97g.
Śniadanie: Sunpride Banana, Semangka. Lunch: Maya Sarden Saus Tomat, Putih Telur, Telur Dadar, Tomat Merah, Nasi Merah. Obiad: Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium Rasa Cokelat. Przekąski/Inne: Jeruk, Tricks Baked Crisps. więcej...
|
|
2096 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|