Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1687 kcal
|
Tłusz: 92,25g | Białk: 92,12g | Węglo: 129,33g.
Śniadanie: Магнит Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чабан Сулугуни 45%. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Яичница. Obiad: Пельмени (Жареные, с Мясом). Przekąski/Inne: Елисей Пирог с Капустой и Яйцом. więcej...
|
|
417 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Fitbit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi vtk20minspa
|