Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1473 kcal
|
Tłusz: 56,93g | Białk: 121,08g | Węglo: 105,35g.
Śniadanie: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Сливочное Масло, Банан, Сваля Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Куриные Тефтели, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лента Сыр Российский, Картошка Вареная. Obiad: Куриное Филе в Томатно-Сметанном Соусе, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Эссен Продакшн Веснушки-Вертушки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|