Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 68,99g | Białk: 95,81g | Węglo: 188,09g.
Śniadanie: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Obiad: Telur Dadar, Tempe, Kangkung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tahu Isi, Risoles, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|