Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1740 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 117,53g | Węglo: 134,66g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé , Myprotein Caséine Micellaire, Bjorg Son d'avoine Bio, Kiwi. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé , Fromage Brie, Filet de Poulet, Choux Cuits (à partir de Frais). Obiad: Charal Steak Haché 15%, McCain Frites Surgelées , Gewurztraminer, Pain Complet, Huîtres. Przekąski/Inne: Kaki, Myprotein Caséine Micellaire, Bjorg Son d'avoine Bio, Paysan Breton Le Lait Ribot, U Fromage Blanc Nature 0%. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|