Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
93,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
784 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 59,10g | Węglo: 18,33g.
Śniadanie: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk, Coffee with Milk. Lunch: Cooked Asparagus (from Fresh), Woolworths Spanish Chorizo, Scrambled Egg, Woolworths Hass Avocado, Droewors. Przekąski/Inne: Droewors. więcej...
|
|
2752 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 12 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|