Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
898 kcal
|
Tłusz: 36,12g | Białk: 47,01g | Węglo: 94,30g.
Lunch: Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Obiad: Pepaya. Przekąski/Inne: Bakwan. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|