Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 32,58g | Białk: 64,45g | Węglo: 120,42g.
Śniadanie: So Good Bakso Sapi, Chicken Breast, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Lunch: White Rice, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Breast. Obiad: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tomatoes, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , So Good Bakso Sapi, Chicken Breast, White Rice. Przekąski/Inne: Papaya, SuperIndo Smoked Beef , Vegetable Salad (Tossed Without Dressing) , Ceres Choco Topping, Crackers . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|