Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 29,86g | Białk: 42,07g | Węglo: 171,01g.
Śniadanie: Café, Larisol Requeijão Cremoso Tradicional, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Lunch: Life Suco de Laranja, Couve Refogada, Semana Light Macarrão Integral Bolonhesa, Berinjela Cozida, Rúcula, Salada Vinagrete. Obiad: Life Suco de Laranja, Viva Light Canja de Peito de Frango. Przekąski/Inne: Melancia, Café, Padaria Fatia Húngara. więcej...
|
|
3048 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina i 16 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rita cypriano
|