Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
seun84
Dziennik
06 lis 20
Dziennik seun84, 06 lis 20
Profil seun84
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
61,3 kg
Do tej pory straciłeś:
7,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,8 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 listopada 2020:
864 kcal
Tłusz: 13,73g | Białk: 89,84g | Węglo: 102,22g.
Śniadanie:
허닭 프레시 닭가슴살 훈제, 파프리카, 오이 (껍질제거), 사과.
Lunch:
고구마, 양배추 샐러드, 오이 (껍질제거), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살.
Obiad:
감자, 파프리카, 오이 (껍질제거), 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛.
Przekąski/Inne:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 고구마.
więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
감량 열차 탑승 :)
06 lis 20 przez użytkownika:
hsw7770
더더더ㅜㅜㅜㅜ아직 멀었다는게 함죵ㅜㅜ
06 lis 20 przez użytkownika:
seun84
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi seun84
Zobacz Pełną Historię