Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1226 kcal
|
Tłusz: 47,52g | Białk: 73,16g | Węglo: 131,91g.
Śniadanie: Danone Yogurt Light & Free, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Quillayes Queso Chanco, Colun Queso Rallado Parmesano, Zapallo Italiano, Pimentón, Cebollas, Ajo, Zanahoria, Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Aceite de Oliva, Marco Polo Maní sin Sal, Peras, Lechuga, Super Salmon Trozos de Salmón. Obiad: Café Gold Café Descafeinado, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi naty.natalia
|