Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1355 kcal
|
Tłusz: 54,54g | Białk: 88,59g | Węglo: 133,02g.
Śniadanie: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Мирель Муравейник , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сметана 15%, Грудка Индейки, Борщ с Курицей. Obiad: Шампиньоны, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Przekąski/Inne: Халва. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|