Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2020
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
794 kcal
|
Tłusz: 25,46g | Białk: 46,02g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie: Mandarinas, Mate. Lunch: Entraña. Obiad: Sánduche de Jamón y Queso. Przekąski/Inne: BC Mermelada de Arándano, Mate, Pan Blanco Tostado. więcej...
|
|
2570 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LuciaGuti15
|