|
ttp semangatt...
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1001 kcal
|
Tłusz: 34,11g | Białk: 40,51g | Węglo: 132,56g.
Śniadanie: Jeruk, Apel (tanpa Kulit). Lunch: Ayam Geprek, Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih. Obiad: Tricks Kimchi Baked Crisps. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan. więcej...
|
|
1461 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aii bohaayy94
|