Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 61,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
922 kcal
|
Tłusz: 39,10g | Białk: 72,29g | Węglo: 70,55g.
Śniadanie: Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Lunch: Pepaya. Obiad: Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar, Bawang Bombay, BonCabe Level 15, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sunco Minyak Goreng. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indahrunnisaa
|