Dziennik Queenffn13, 07 lis 20

Profil Queenffn13 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Keeping it real today love my walk and loved my swimming today

110 kg Do tej pory straciłeś: 0,8 kg. Wciąż do stracenia: 30 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2020:

1632 kcal

Tłusz: 96,43g | Białk: 52,22g | Węglo: 135,01g. Śniadanie: Butter , Oak Baked Beans, Poached Egg , Burgen Fruit Toast. Lunch: Chocolate Milk, Bacon, Ceres Organics Chopped Tomatoes, Anchor Sour Cream Original, Potato Skins Chips. więcej...

298 kcal

Ćwiczenie: walking 27min swimming 1 hr shopping 1hr cooking lunch 30min House duty rest of time - 3 godziny i 45 minut, Google Fit - 20 godziny i 15 minut. więcej...

Traci 5,6 kg na tydzień