|
Радуюсь привесу впервые в жизни
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 38,74g | Białk: 83,44g | Węglo: 153,40g.
Śniadanie: Baraka Финики Отборные, Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Семушка Миндаль Сушеный, Авида Творог 5%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Малина с Молоком, Окей Отруби Овсяные. Lunch: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мистраль Булгур Отварной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Курица Вареная. Obiad: С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Активия Йогурт Натуральный, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|