Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 61,07g | Białk: 156,61g | Węglo: 68,15g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Obiad: Global Village Шампиньоны Целые, Помидоры, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin , Куриное Филе. Przekąski/Inne: Kotanyi Лимонная Цедра, ВкусВилл Творог Пластовой 11%, ВкусВилл Белок Яичный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|