Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2869 kcal
|
Tłusz: 103,73g | Białk: 35,00g | Węglo: 454,78g.
Śniadanie: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. Lunch: Pruneau Sec. Obiad: Lay's Chips, Ricola Bonbon , Pommes Granny-Smith , Clémentines, Gerblé Cookie Cacao Pépites. Przekąski/Inne: Heineken Bière. więcej...
|
|
1446 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|