Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 84,95g | Białk: 128,44g | Węglo: 172,48g.
Śniadanie: Nocciole, Kiwi, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Alpro Latte di Cocco, Myprotein Organic Cacao Powder, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino), Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Fagiolini Bolliti, Parmigiano (Grattugiato), Zucchine, Verso Natura Conad Mix per Insalata (Semi di Zucca, Girasole e Lino) , Esselunga Burro, Ravioli Ricotta e Spinaci. Obiad: Fagiolini Verdi, Carote, Mandorle, Zucchine, Nuova Terra Semi di Zucca, Parmigiano (Grattugiato), Coop Ceci in Scatola , Porro Cotto, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Enerzona Protein Flakes, Alpro Latte di Cocco, Mela, Noci, Vipiteno Yogurt Intero Bianco Bio, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Alpro Latte di Cocco, Caco. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|