Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 55,37g | Białk: 43,71g | Węglo: 135,81g.
Śniadanie: Pepes Tahu, Ote-ote, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: Pepes Ayam, Ote-ote, Pepes Tahu. Obiad: Nabati Nextar Strawberry Cookies, Aice Es Krim Rasa Taro, Roti Goreng, Mangga. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Donat Dilapisi Coklat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|