Dziennik Ningishzida, 07 lis 20

Mon poids a vraiment tendance à varier autours des mêmes valeurs, globalement entre 36 et 37 lorsque je mange bien, donc peut-être ai-je trouvé mon équilibre ? Ce n'est pas impossible, selon mon médecin et les résultats de prise de sang. Tout va bien niveau hormones, pas de carences, pas de surinflammation. Bons pourcentages de masses graisseuse et musculaire. Donc apparemment, c'est ma normalité. Je suis contente.
36,4 kg Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 listopada 2020:
1373 kcal Tłusz: 56,19g | Białk: 46,38g | Węglo: 169,46g.   Śniadanie: Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Datte, Raisins, Banane, Anis, Curcuma, Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Tartiflette, Salade Verte. Obiad: Maître Prunille Mélange Japonais, Old El Paso Guacamole, Tokapi Tortillas Chips Nature, Croc'frais Olives à la Méditerranéenne, Tomates Cerises. więcej...
1273 kcal Ćwiczenie: Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 10 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 7 minut, Prysznic - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 13 minut, Nauka - 6 godziny. więcej...
stała waga

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1 do 20 z 26
Komentarze 
Ta santé est une priorité 😘 
07 lis 20 przez użytkownika: chrys1500
tu as trouvé ton équilibre 😊 tes analyses le confirment 😉 
07 lis 20 przez użytkownika: defi a relever
Je sais Chrys, et apparemment, la santé physique est là, alors je vais profiter de ce deuxième confinement pour travailler mes cours et ma santé mentale ! J'espère que tu vas bien aussi ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci Défi à relever ! Je te souhaite de trouver ton équilibre aussi, si ce n'est pas déjà fait ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Super alors 👍 Tu es un poids plume naturel 😉 Prend soin de toi 😘 
07 lis 20 przez użytkownika: Pamplerose
c'est super. Continue à manger et ne plus te priver.  
07 lis 20 przez użytkownika: swietve
Merci Pamplerose, prends soin de toi aussi ! 😘 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci Swietve, j'y travaille ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
c'est tout simplement impossible que ton poids de forme soit à 36-37 y le pb anorexie orthodoxie demeure donc ne te content te pas de croire ce qui te rassure 
07 lis 20 przez użytkownika: Falbala35
Falbala, c'est un médecin au courant de mes problèmes d'anorexie et d'orthorexie qui me l'a dit, et qui m'a fait passer ces examens, car il le pensait. Mes parents ont été à un IMC de 16 pour mon père et 17 pour ma mère jusqu'à leurs 40 ans environ, sans trouble alimentaire. J'était à un IMC de 13 étant enfant, sans trouble alimentaire, avec beaucoup d'appétit, ce qui étonnait tout le monde, mais c'était comme ça. Je suis au même IMC qu'au début de mes TCA, donc selon mon médecin, oui, je pourrais prendre du poids, mais ce n'est pas le plus important. 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
félicitations c’est bien ça ! continue et profite de la vie ;) 
07 lis 20 przez użytkownika: jus7ine
Bonnes révisions et prends soin de toi, tout va bien de mon côté 😊😘 
07 lis 20 przez użytkownika: chrys1500
Merci Justine, de même pour toi ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Merci Chrys, heureuse de savoir que tout va bien pour toi, prends soin de toi aussi ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Falbala, si tu repasses par ici, je suis désolée, mon message a l'air tellement sec et ce n'était pas du tout mon intention ! Tout ça pour dire que je ne faisais que répéter ce que mon médecin m'a dit, waw, j'ai pas l'air commode ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
Je suis contente que tu sois content !😊 C'est l'essentiel !  
07 lis 20 przez użytkownika: cvk.03
Merci Idris, c'est gentil ! 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida
😊 
07 lis 20 przez użytkownika: cvk.03
pas de souci c'est juste que je m'inquiète bcp pour toi. douce fin de week end 
07 lis 20 przez użytkownika: Falbala35
C'est très gentil, Falbala, mais rassure-toi, ma santé physique est bonne. Plus qu'à travailler le côté mental... Belle soirée à toi aussi 😘 
07 lis 20 przez użytkownika: Ningishzida

     
 

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