Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 33,29g | Białk: 97,89g | Węglo: 162,24g.
Śniadanie: Brownie, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Tesco Carrot, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Morrisons Cottage Cheese, Cauliflower, Sainsbury's Oak Smoked Scottish Salmon. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
|
|