Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 46 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 83,75g | Białk: 81,49g | Węglo: 213,52g.
Śniadanie: Patatesli Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Tereyağı, Reçel Konserveleri, Reçel Konserveleri, Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Şekersiz Çay. Obiad: Sangria, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Antrikot, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Çerezya Karışık Kuru Meyve. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|