Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 22,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1508 kcal
|
Tłusz: 113,49g | Białk: 92,63g | Węglo: 25,95g.
Śniadanie: Sibamba Nocciole Sgusciate, Biscotti mandorle e GS. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Italiamo Asiago Pressato Dop , Noce, Bovino Adulto, Cotoletta (Inran) , Campo Largo Doppio Concentrato di Pomodoro , Esselunga Cipolla Rossa, Pomodori Maturi (Inran), Cavolfiore Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Milk Formaggio Fresco, Esselunga Rucola, Piadina chia e mandorle. Przekąski/Inne: Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Pascoli Italiani Mascarpone. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|