Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
116,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1602 kcal
|
Tłusz: 36,75g | Białk: 106,48g | Węglo: 179,03g.
Śniadanie: SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Zero Кетчуп Низкокалорийный, Фрау Марта Фасоль Белая в Собственном Соку, Кускус (Вареный), Куриная Грудка. Obiad: Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Куриная Грудка, Помидоры, Орифлейм Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Орифлейм Коктейль, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Хлебцы Ржаные. Przekąski/Inne: Баклажаны Гриль, Массандра Вино Красное Полусладкое. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|