Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1069 kcal
|
Tłusz: 60,17g | Białk: 76,22g | Węglo: 56,60g.
Śniadanie: Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo. Lunch: Tomates Cereja, Abobrinha Refogada, Alcatra. Obiad: Activia Iogurte de Morango Zero, Nestlé Requeijão Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Pão Integral, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Carla.Arraes
|