Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3712 kcal
|
Tłusz: 83,50g | Białk: 87,97g | Węglo: 318,20g.
Śniadanie: Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Camembert, Käse, Gekochtes Ei, Kaviar, Baguette. Obiad: Roter Tafelwein, Aldi Grauburgunder, Weißbier, Schwarzwälder Kirschtorte, Vapiano Spaghetti Scampi E Spinaci, Spaghetti Aglio e Olio. więcej...
|
|
2810 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Spacer - 20 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|