Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 83,88g | Białk: 98,73g | Węglo: 22,99g.
Śniadanie: Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Ovo, Montiqueijo Requeijão Meio Gordo, Café (Infusão). Lunch: J. D. Gross Chocolate 85%, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Continente Chouriço da Guarda, Entrecosto de Carne de Porco. Obiad: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Skyr Natural. Przekąski/Inne: Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Fiambre da Perna Extra. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|