Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
82,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1420 kcal
|
Tłusz: 57,26g | Białk: 68,63g | Węglo: 160,04g.
Śniadanie: Superbom Geleia Frutas Vermelhas com Chia , Pão de Leite, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Nestlé Kit Kat White, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Alface, Rocambole de Carne. Obiad: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Frios. Przekąski/Inne: Banana, Tapioca. więcej...
|
|
2183 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 34 minut, Caminhada - 26 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carolinadmm
|