Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 47,73g | Białk: 34,61g | Węglo: 146,78g.
Śniadanie: 鯖の塩焼き, ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: セブンイレブン もっちり塩豆大福, オイシス アップルデニッシュ, セブンイレブン もちっと食感の塩パン, ファミリーマート カレーパン. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|