Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2013
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1631 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 41,86g | Węglo: 189,53g.
Śniadanie: Nectarines, Krave Chili Lime Beef Jerky, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Fusia Pork Pot Stickers. Obiad: Butter Sauce, Benita Small Flour Tortillas, Parkview Premium Beef Franks. Przekąski/Inne: Crackers, Blue Bunny Sweet & Salty Pretzel Ice Cream. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny i 5 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 25 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Siedzenie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|