Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2020
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 25,02g | Białk: 66,39g | Węglo: 57,25g.
Śniadanie: Café. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor, Carne do Peito de Frango. Obiad: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Przekąski/Inne: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Fit, Café. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|