Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1250 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 47,09g | Węglo: 134,12g.
Śniadanie: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Daging Sapi, Usus Ayam Goreng. Obiad: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. Przekąski/Inne: Buah Pir, Roma Biskuit Kelapa. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|