Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 czerwca 2017
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1301 kcal
|
Tłusz: 41,45g | Białk: 58,47g | Węglo: 172,44g.
Śniadanie: Пастилушка Пастила без Сахара, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. Obiad: Томатный Сок, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Активиа Йогурт Натуральный 2,4%, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Редис, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Сыр Адыгейский. więcej...
|
|
2579 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 6 godziny i 7 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|