Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 74,53g | Białk: 138,35g | Węglo: 124,73g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кленовый Сироп, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Obiad: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный), SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Куриная Печень. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|