Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2020
|
111,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1124 kcal
|
Tłusz: 43,42g | Białk: 48,46g | Węglo: 133,42g.
Śniadanie: Milfina Butter , Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Zucker. Obiad: Schlagsahne, Bon-Ri Parboiled Reis, Eridanous Kalmar, Aldi Kabeljau Loin. Przekąski/Inne: Haribo Saurer Zoo. więcej...
|
|
3150 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Axel Karsten
|