Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2013
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2149 kcal
|
Tłusz: 88,57g | Białk: 107,45g | Węglo: 231,16g.
Śniadanie: Bean Soup. Lunch: Fresh & Easy Mini Baguette, Oscar Mayer Boiled Ham, Swiss Cheese. Obiad: Potato Chips, Subway Spicy Italian 6" Sandwiche. Przekąski/Inne: 2% Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. więcej...
|
|
2720 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|